[체육 관련 진로 및 직업 1편] 운동 생리학과 진로

 운동생리학이란 생리학의 기본 이론 및 원리를 바탕으로 운동이나 신체 활동 시 인체가 어떻게 변화하고 적응하는지를 연구하는 응용학문이다. 최근에는 엘리트 선수들의 수행능력을 극대화하기 위한 영양학적 접근, 트레이닝 방법론, 유전적인 요인분석과 같은 다양하고 심도 있는 연구가 운동 생리학 분야에서 행해지고 있다. 또한 오늘날 많은 사람들의 건강에 대한 관심이 고조되어 건강유지, 체력 증진 및 성인병 예방을 위한 운동의 역할에 대한 연구도 활발히 진행되고 있다. 현대의 운동 생리학은 의학, 면역학, 보건학, 간호학, 영양학, 생화학, 분자 생물학, 병역학, 약학, 생물학 등의 학문과 학제간 융합 연구가 이루어지고 있다. 운동 생리학은 운동 과학의 핵심 분야이며 관련 진로로는 운동 처방사, 퍼스널 트레이너, 선수 트레이너, 운동생리학 연구원 등이 있다.

운동생리학과 진로

1. 운동처방사

현대사회가 점점 문명화되고 식생활이 풍족해짐에 따라 만성 비만과 성인병이 크게 증가하는 추세이다. 이러한 비만과 질환의 예방을 위해 많은 사람들이 자신의 몸 상태를 최대로 고려한 맞춤형 운동을 처방받아 운동하기를 원한다. 따라서 운동 처방사의 수요는 앞으로 지속적으로 증가할 것이다. 의사의 주된 임무가 병을 치료하는 것이라면 운동 처방사는 병이 발병하기 전에 예방 차원에서 운동을 설계하고 감독하는 역할을 한다. 주로 병원이나 지역 보건소에서 근무한다. 운동 처방사는 생물학, 의학, 영양학, 트레이닝 방법론 등 관련 과목에 대한 기본적인 지식이 필요하다.

 

2. 퍼스널 트레이너 (Personal Trainer)

퍼스널 트레이너란 개인의 운동을 도와주는 트레이너 역할을 하는 사람을 말한다. 체형과 신체 부위의 특성을 고려한 개개인의 맞춤형 운동프로그램, 식이 요법을 위한 영양학적 지식, 트레이닝 방법론, 인체해부학 등에 대한 기초지식이 필수적으로 요구된다. 주로 스포츠 센터, 전문 피티샵과 같은 곳에서 일한다. 훌륭한 퍼스널 트레이너는 인체 해부학, 운동 생리학, 영양학, 운동처방, 트레이닝 방법론에 대한 기초 지식이 필수적으로 요구된다.

 

3. 선수 트레이너 (Athletic Trainer)

선수트레이너는 엘리트 운동선수들의 수행능력을 극대화시키기 위해 지도하고 관리하는 사람이다. 치료와 상해 방지를 위한 스트레칭, 경기 후 피로 회복을 위한 체조, 약물 요법 및 식이 요법 지도 등이 선수 트레이너가 담당하는 일이다. 프로스포츠가 발전하면서 선수 트레이너 직종에 관심도가 점차 높아지고 있는 추세이다. 주로 프로스포츠 구단에서 일한다. 선수 컨디셔닝, 스포츠 재활 및 부상 방지, 물리치료 등의 다양한 영역에 대한 지식이 필요하다.

 

4. 운동 생리학 연구원

운동 생리학 연구원은 운동에 대한 인체의 변화 및 적응에 대한 체계적이고 과학적인 연구를 실시하며, 연구 결과를 실제 생활이나 스포츠 현장에서 적용 및 응용할 수 있도록 기초 자료와 지식을 제공하는 역할을 한다. 운동 생리학에서 자주 사용되는 여러 가지 실험 장비와 기법에 대한 숙련도, 실험 결과의 체계적인 분석 능력 등이 요구된다. 주로 지역 스포츠과학센터나 한국스포츠정책과학원에서 근무한다.

 

관련 글: 운동 역학과 진로

[체육 관련 진로 및 직업 2편] 운동역학과 진로