운동화 신은 사람들

스트렝스란? 삶에서 가장 중요한 것은 스트렝스다. 우리는 물리적 존재이기 때문에 비슷한 조건에서 스트렝스(힘)이 강한 사람이 더 많은 것을 누리며 더 행복할 수 있다. 100세 시대에 보다 중요하게 여겨지는 것은 건강한 삶이다. 아무리 오래 살아도 건강하지 못하다면 삶의 많은 것을 누릴 수 있는 기회를 잃어 버리는 것이다. 우리의 몸이 존재 자체임에도 불구하고, 우리의 의식적인 노력은 우리 몸의 질적인 측면을 상당 부분 좌우하는데, 물려받은 상태를 그대로 유지하려면 알맞은 자극을 주어야 한다. 그 자극은 다름 아닌 운동이다. 바벨 훈련의 중요성 그렇다면 왜 바벨 훈련인가? 머신에서의 고립운동이 쓸모없었던 이유와 바벨이 가장 효과적이었던 이유는 근복적으로 다르지 않다. 하나로 움직이게끔 설계되었고, 하나로..

가성비 갑 마이프로틴 코리아의 멀티비타민제 '알파 맨 멀티비타민'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 멀티비타민은 격한 운동 중에도 매일매일의 컨디션을 유지시켜 줄 뿐만 아니라, 바쁜 일상 중에 스트레스와 긴장을 완화시키는데도 도움을 줄 수 있습니다. 멀티비타민 중에서도 가성비 갑 마이프로틴 코리아의 '알파맨 멀티비타민'은 가격도 착할 뿐만 아니라 영양성분 또한 풍부하게 들어 있어서 적극 추천하는 멀티비타민제입니다. 먼저 처음 회원가입을 하는 분이라면 마이프로틴 추천인을 적을 시 3천원의 할인 혜택이 있습니다. 필요하신 분은 아래 링크를 타고 가거나 추천인 코드에 'BYEONG-RG'를 입력해 주면 됩니다. 추천인 링크 마이프로틴은 할인 코드라는 게 있는데요, 추천인과 별개로 쓸 수 있는 할인 코드는 마이프로..

이제는 단백질 셰이크, 단백질 보충제가 헬창들만의 전유물이 아닌 시대가 되었습니다. 운동하는 사람들, 신체활동량이 많은 사람들이라면 필수로 섭취해 줘야 할 보충제! 단백질 보충제! 많은 브랜드의 단백질 보충제가 있지만 오늘 소개할 보충제는 영국 제조의 유럽 넘버원 브랜드 마이프로틴 사의 단백질 보충제 '임팩트 웨이 프로틴'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 처음 회원가입을 하는 분이라면 마이프로틴 추천인을 적을 시 3천 원의 할인 혜택이 있습니다. 필요하신 분은 아래 링크를 타고 가거나 추천인 코드에 'BYEONG-RG'를 입력해 주면 됩니다. 자동 적용 링크 그리고 마이프로틴은 할인 코드라는 게 있는데요, 추천인과 별개로 쓸 수 있는 할인코드는 마이프로틴 홈페이지에서 이벤트로 진행됩니다. 가끔 홈페이..

계절이 바뀌거나 미세먼지가 심해질 때, 컴퓨터 작업을 많이 할 때, 스마트폰을 과도하게 사용할 때 등 다양한 이유로 눈이 충혈되곤 합니다. 충혈은 결막 혈관이 확장되어 눈의 흰자위가 벌겋게 보이는 증상을 말합니다. 특히 렌즈를 끼는 사람들의 경우에는 렌즈를 끼고 뺄 때 자칫 잘못하면 눈에 충혈을 하루 종일 달고 살아야 하는 경우도 생깁니다. 렌즈를 끼거나 뺄때 미세하게 눈동자에 스크래치가 날 수 있고 쳥결하지 않은 손으로 렌즈를 삽입하면 눈에 부담을 줄 수 있습니다. 눈동자에 직접적으로 접촉하는게 렌즈이기 때문에 특히나 조심해야 합니다. 그렇다고 안경만 쓰고 다닐 수는 없겠죠? 충혈 充血, hyperemia : 결막 혈관이 확장되어 눈의 흰자위가 벌겋게 보이는 증상. 이러한 충혈 증상이 빈번하게 나타날 ..