운동화 신은 사람들

스트렝스란? 삶에서 가장 중요한 것은 스트렝스다. 우리는 물리적 존재이기 때문에 비슷한 조건에서 스트렝스(힘)이 강한 사람이 더 많은 것을 누리며 더 행복할 수 있다. 100세 시대에 보다 중요하게 여겨지는 것은 건강한 삶이다. 아무리 오래 살아도 건강하지 못하다면 삶의 많은 것을 누릴 수 있는 기회를 잃어 버리는 것이다. 우리의 몸이 존재 자체임에도 불구하고, 우리의 의식적인 노력은 우리 몸의 질적인 측면을 상당 부분 좌우하는데, 물려받은 상태를 그대로 유지하려면 알맞은 자극을 주어야 한다. 그 자극은 다름 아닌 운동이다. 바벨 훈련의 중요성 그렇다면 왜 바벨 훈련인가? 머신에서의 고립운동이 쓸모없었던 이유와 바벨이 가장 효과적이었던 이유는 근복적으로 다르지 않다. 하나로 움직이게끔 설계되었고, 하나로..

이제는 단백질 셰이크, 단백질 보충제가 헬창들만의 전유물이 아닌 시대가 되었습니다. 운동하는 사람들, 신체활동량이 많은 사람들이라면 필수로 섭취해 줘야 할 보충제! 단백질 보충제! 많은 브랜드의 단백질 보충제가 있지만 오늘 소개할 보충제는 영국 제조의 유럽 넘버원 브랜드 마이프로틴 사의 단백질 보충제 '임팩트 웨이 프로틴'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 처음 회원가입을 하는 분이라면 마이프로틴 추천인을 적을 시 3천 원의 할인 혜택이 있습니다. 필요하신 분은 아래 링크를 타고 가거나 추천인 코드에 'BYEONG-RG'를 입력해 주면 됩니다. 자동 적용 링크 그리고 마이프로틴은 할인 코드라는 게 있는데요, 추천인과 별개로 쓸 수 있는 할인코드는 마이프로틴 홈페이지에서 이벤트로 진행됩니다. 가끔 홈페이..